Artykuły

Jeśli chrapanie (nazywane też bezdechem sennym) nie daje już żyć i Tobie i Twoim najbliższym, jest na to niezawodny sposób w postaci sprayów, plastrów i specjalnych listków. Wystarczy tylko wybrać któryś z tych środków i zaaplikować go sobie przed snem. Spray do nosa najlepiej użyć jeśli chrapanie jest spowodowane trudnościami w przepływie powietrza przez nos, a spray do gardła w przypadku gdy wibrują tkanki gardła. Jeśli nie masz pojęcia w jaki sposób chrapiesz to zapytaj najbliższych – oni na pewno to wiedzą. Przy okazji zakupu specjalnych środków przeciwko chrapaniu warto tez pomyśleć o zmianie prowadzonego przez siebie stylu życia. Czynniki powodujące chrapanie są różne i najczęściej mają swe źródło w złym sposobie odżywiania się, w nadmiernym paleniu papierosów, czy piciu alkoholu. Jeśli i to raczej nie jest przyczyną chrapania, które staje się wyjątkowo uciążliwe dla domowników, można pomyśleć o wizycie u lekarza, chociaż na ogół chrapanie nie jest szkodliwe dla samego chrapiącego.